CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.
En CrossFit realizamos movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, como son la halterofilia, el entrenamiento metabólico y el gimnástico.
Apúntate ahoraSomos más que un Box, somos una familia, nuestro Box es tu casa!
No importa el nivel que tengas, todos los movimientos y ejercicios que realizamos los adaptamos para que puedas realizarlos, y te explicaremos con mucho gusto.
Nuestras clases tienen un número de plazas limitado y tendrás siempre un Coach pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
|||
| 08:00 | Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
Open Box m. CrossFit Sunrise |
||
| 09:00 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
||
| 10:00 | Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
CrossFit m. Open Box m. |
Open Box m. Endurance m. |
||
| 10:15 | Partner Wod Open box sábado |
||||||
| 11:00 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
||
| 12:00 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
||
| 13:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 14:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 15:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
Open box |
||
| 16:00 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
||
| 16:45 | Yoga |
||||||
| 17:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
|||
| 18:00 | CrossFit Open box |
Open box Halterofilia |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
||
| 19:00 | Open box Endurance |
Open box Endurance |
Open box Endurance |
CrossFit Open box |
Open box Endurance |
||
| 20:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
Open box Strong Class |
CrossFit Open box |
||
| 21:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
