CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.
En CrossFit realizamos movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, como son la halterofilia, el entrenamiento metabólico y el gimnástico.
Apúntate ahoraSomos mas que un Box, somos una familia, nuestro Box es tu casa!
No importa el nivel que tengas, todos los movimientos y ejercicios que realizamos los adaptamos para que puedas realizarlos, y te explicaremos con mucho gusto.
Nuestras clases tienen un número de plazas limitado y tendrás siempre un Coach pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit m. |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
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| 08:00 | CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
CrossFit Sunrise Open Box Sunrise |
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| 09:00 | Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
Open Box m. |
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| 10:00 | Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
Open Box m. Endurance m. |
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| 10:15 | Partner Wod Open box sábado |
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| 11:00 | CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
CrossFit m. Open Box m. |
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| 17:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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| 18:00 | CrossFit Open box |
Open box Halterofilia |
CrossFit Open box |
Open box Halterofilia |
CrossFit Open box |
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| 19:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
Open box Endurance |
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| 19:15 | Endurance |
Endurance |
Endurance |
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| 20:00 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit Open box |
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| 20:15 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
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| 21:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
